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秋季養生

  • 秋天養生要“收放自如”:秋天通過怎樣的方式來收養津液秋天養生要“收放自如”:秋天通過怎樣的方式來收養津液

      津液,是機體一切正常水液的總稱,包括各臟腑形體官竅的內在液體及其正常的分泌物,如胃液、腸液、唾液、關節液等!秋天的燥會讓人抵消了內部積蓄的津液!如何在秋季給自己收...

    發布日期:2017-05-16   標簽:
  • 為什么蘋果等六類水果在霜降后貪吃就會給你帶來疾病?為什么蘋果等六類水果在霜降后貪吃就會給你帶來疾病?

      霜降節氣剛過,過了霜降節氣之后天氣會逐漸變得更冷,溫差會變得更大!這個時候吃什么東西都應該格外的小心!因為稍有不慎會把你的身體吃出問題來!在霜降過后哪些水果是你不...

    發布日期:2017-05-16   標簽:
  • 秋季吃火鍋大家要注意什么?秋季吃火鍋上火有怎樣對策?秋季吃火鍋大家要注意什么?秋季吃火鍋上火有怎樣對策?

      大家都喜歡吃火鍋,在干燥的秋天如何吃火鍋?秋季吃火鍋有哪些注意事項呢?吃火鍋上火了怎么辦?四海網健康就秋季如何吃火鍋與各位朋友共同分享!  秋季吃火鍋注意事項 ...

    發布日期:2017-05-16   標簽:
  • 霜降吃什么健脾又助消化? 霜降后MM吃這個就不會發胖了霜降吃什么健脾又助消化? 霜降后MM吃這個就不會發胖了

      霜降前后選擇哪些蔬菜進補最養生呢?四海網健康告訴你霜降吃這四類蔬菜最養生!白蘿卜、蓮藕、紅薯和山藥!為何吃這樣四類蔬菜最養生呢?我們逐一來看為何吃它們最養生! ...

    發布日期:2017-05-16   標簽:
  • 女性秋季養生小常識女性秋季養生小常識

    深秋之后,天氣漸涼。女性本身就屬陰性,所以養生對于她們來說非常有必要。那么,你知識女性秋季吃什么能夠養生嗎?今天,小編就給大家普及一下秋季養生小常識,教所有的女性朋友秋季...

    發布日期:2017-05-09   標簽:
  • 秋季養生女人千萬別做五件事秋季養生女人千萬別做五件事

    秋季是個涼爽的季節,很多女性朋友們依然穿著單薄的短袖短衫,其實這樣是不對的,因為女性朋友的身體極易受寒,因此,早晚應該多添加衣物,以免著涼。秋季養生女性朋友們應該需要注意...

    發布日期:2017-05-09   標簽:
  • 秋季養生保健小知識:調節飲食加強運動健康過涼秋秋季養生保健小知識:調節飲食加強運動健康過涼秋

    1、調節飲食民以食為天,飲食調理對身體的保健功效同樣不可忽視。遵循季節變換的規律,科學進食,由內而外地調養,這就是食療功效。皮膚與口角干燥、口舌生瘡、咳嗽、毛發脫落等現...

    發布日期:2017-05-09   標簽:
  • 秋季養生 別錯過這些茶秋季養生 別錯過這些茶

    蘆薈紅茶蘆薈一直以來都是寶,取蘆薈內的白色果肉,放入鍋中,加入水和紅茶一起煮,煮沸就可以喝了。蘆薈茶不僅可以淡化肌膚細紋,滋潤皮膚,加入一點蜂蜜味道會更加好。菊花茶菊花有...

    發布日期:2017-03-28   標簽:
  • 6款秋季養生茶6款秋季養生茶

    喝茶養生,自古流傳。在干燥的秋季多喝茶,不僅可以抵抗秋燥,補充水分,還可以達到健脾消胃、美容養顏的功效。隨著社會的發展,花茶的種類也越來越多,面對如此多的花名,你是不是也出...

    發布日期:2017-03-28   標簽:
  • 秋季健身須“四防”秋季健身須“四防”

    1.防運動損傷:因為人的肌肉和韌帶在氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮,黏滯性增加,伸展度降低,關節的活動幅度減小,神經系統對肌肉的指揮能力下降,鍛煉前若不充分做好準備...

    發布日期:2017-03-28   標簽:

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